Terapi/afbalancering af hesten

_DSC0750_edited.jpg

Hestemassage

Selve hestemassagen er til for at øge blodcirkulationen i vævet og derved ilttilførslen, der skal dræne musklerne for affaldsstoffer og mælkesyrer, som kan danne ømhed og hårdhed i musklerne.

Massagen påvirker dybt ind i muskulaturen. Dette både ved at lave den traditionelle massage, men også via bindevævsmassage, der binder alt sammen i kroppen, samt sener og led. 

   Elasticiteten i musklerne, senerne, ledbånd og bindevævet øges, hvilket er med til at styrke og stabilisere bevægemønstret. Dette til sammen forebygger skader og fremmer præsentation. 

Massagen består af traditionel, svensk massage, bindevævsmassage, specialmassage  samt jeg benytter triggerpunkter, stresspunkter, trykpunkter og pain points.

   Jeg benytter mig ligeledes af ledmobilisering efter massagen, hvor led langsomt og blidt bliver løsnet og derved får bedre bevægelighed. 

_DSC0768.jpeg

Kinesiotaping

Kinesiotaping er et godt og effektivt supplement til massage.  
   Det kan være nyttigt i forhold til rehabilitering eller etablering af et hensigtsmæssigt bevægemønster i samspil med afspænding af kroppen. 

 

Tapen kan strækkes, hvilket gør, at den hele tiden arbejder med huden og bindevævet, når det anvendes.

 

Kinesiotapen er med til at:

  • Stimulere musklen 

  • Lave smertereduktion,

  • Give støtte og stabilitet 

  • Stimulere proprioreceptorer

  • Fasciataping (bindevævet)

  • Supplerende anvendelser

Kinesiotaping tilbydes som et efteruddannelseskursus for hestemassører.

Jeg benytter mig af vetkintape.

_DSC0116_edited.jpg

Laserterapi

Laserlyset virker ved at sende en speciel type lys ind i cellerne.

   Det specielle laserlys trænger dybt ind i vævet, og helt ind i den enkelte celle. Cellen udnytter denne energi fra laserlyset og sætter gang i alle kroppens naturlige reparationsmekanismer.

   Det vil sige at helingsprocessen forstærkes og immunforsvaret styrkes - altså laserlyset understøtter kroppens egne funktioner og får dem til at ske langt hurtigere.

 

Desuden har laser flere gavnlige egenskaber:

  • Præcis og effektiv påvirkning af akupunkturpunkter uden brug af nåle

  • Afslappende effekt på ømme muskler

  • Mobilisering af immunsystemet

  • Stimulerer heling og dannelse af nyt væv

  • Stimulerer dræning

  • Forøger blodgennemstrømning

  • Smertereducerende

  • Inflammationsreducerende

 

Cellerne omdanner lyset til ATP, der fungerer som energi til cellerne, der derved får mere energi til at udføre deres arbejde. Dette er baggrunden for hvorfor laserterapi virker

Jeg bruger kun laser som en effektivt supplement/hjælpemiddel til massage.

Jeg benytter mig af en 1500mW Powerlaser

_DSC0316 2.jpeg

Streching og neuromotorisk træning

Forskellige stræk i kroppen, kan afhjælpe på spændinger i hud, bindevæv, muskler, led og sener.
   Disse langsomme træk er med til at bibeholde smidigheden og elasticiteten i kroppen eller at genvinde denne. 
   Muskler der ikke bliver brugt optimalt, begynder langsomt at trække sig sammen og bliver derved lukker langsomt ned for blodtilførslen. Denne øger ophobningen af affaldsstoffer og mælkesyre i musklerne. 

Alt efter i hvilken retning fx. forbenet strækkes, bliver forskellige muskler påvirket af strækket. Dette stræk kan hjælpe til øget flexibilitet i muskler og led.

Et stræk skal føles afslappet og gerne bibeholdes i 15-20 sekunder, samt gentages 3-4 gange.

De forskellige anbefalinger af strækøvelser kan afhænge af hestens udfordringer - dog er det en god idé, at strække ud allerede inden atleten viser tegn på udfordringer.

_DSC0705.jpeg

Kranio Sakral Terapi

Denne terapiform er en blid og påvirkning af dyr og menneskers krop, samt en effektiv afbalanceringsform

Med KST påvirker man fortrinsvist kranieknoglerne, samt korsbenet - men teknikkerne kan bruges overalt i kroppen, som et blidt, dybdegående supplerende til massage m.v. 

Man arbejder med blide stræk og tryk, der afspænder knoglerne i forhold til hinanden, dermed også musklerne, samt cerospinalvæsken og hjernehinderne.

 

Man bruger blandet andet KST til afbalancering af:

  • Problemer i bevægeapperatet

  • Problemer i knogle- og muskelsystemer

  • Muskelspændinger

  • Problemer med led

  • Balanceproblemer

  • Stress

 

De Kranio Sakrale teknikker kan udføres på hele kroppen. De er blide, gør ikke ondt, men er ofte meget effektive.

_DSC0298_edited.jpg

Ledmobilisering

Muskelspændiger kommer ofte af ubalancer og nedsatbevægelig i dyrets led.

   Dette kan være alle led i kroppen, men de led man typisk kan påvirke er i hofte, bækken, ryg, lænd og nakkeområde.

 

Man påvirker de relevante led med passiv og blid bevægelse inden for dets egen normale rækkevidde og bevægelighed, som leddet burde kunne arbejde i, i sin normale funktion (modsat kiropraktik) - dette men henblik på igen at kunne opnå genetablere optimal bevægelse, balance og funktion i leddet.

Gennem teknikker, primært fra inspireret af blid osteopati og fysioterapi, kan man hjælpe led til optimal bevægelse. 

Er der mistanke om problemer, der kræver en anden undersøgele eller kraftigere teknikker, henviser jeg gerne til dyrlæge eller kiropraktiker. Jeg arbejder udelukkende med disse blide teknikker, som ikke er skadelig for hesten.

Ledmobilisering suppleres altid med massage og også med KST for at afspænde relaterede muskler.

Er massagen ikke tilstrækkeligt kan påvirkning af akupunkturpunkter via laser, indgå i afbalanceringen.

_DSC0132_edited.jpg

Fasciagun-terapi

Med en fasciagun kan jeg med en anden terapiform løsne bindevævet med vibrationer.

   Vibrationerne er med til at lave en god opvarmning inden selve massagens begynd, da den sørger for en effektiv blodtilførsel til vævet, der er blødgørende for musklerne mv. Vibrationerne sørger ligeledes for en dyb massage gennem kroppen via bindevævet.

 

Denne terapiform er ligeledes med til at:

  • Øge blodcirkulationen

  • Reducere muskelstress

  • Mindske muskel ømhed og smerte

  • Fremme heling og restitution

_DSC0714_edited.jpg

Fascia-release og Myo-fascia release

Fascia er betegnlesen for det væv, som der findes mest af i kroppen - nemlig bindevævet.

Bindevævet omslutter og svøber alt fra nerver, blodkar, kirtler, organer, knogler, muskler, osv. sammen. 

   Bindevævet er over alt og er utrolig vigtig i forhold til ens velvære, ydeevne og sundhed.

Det er et stærkt og elastisk netværk fyldt med nerveender og kroppens største sanseorgan - et fantastisk feedback-system. Det er her alle informationer om ens vaner og traumer lagres.   

Stramt bindevæv hæmmer hele kroppen i sin bevægelse og man vil ikke føle sig tilpas, når dette er stramt. Faktisk er bindevævet det mest oversete problem, da det er her de fleste spændinger er og opstår.

   Stramt bindevæv trækker sig sammen og klemmer derved også det sammen, som det omslutter. Det betyder at blodtilførslen nedsættes og derved også muligheden for at dræne kroppen for affaldsstoffer.

Bindevævet kan løsnes med forskellige teknikker, så det igen kan blive blødt og smidigt - og kroppen igen kan yde optimalt.